Renfitness

Resultater

Morten

Mens physique atlet. Prep-transformation fra Newcomers 2017. Flot fremgang og flot 3. plads i et godt felt. Morten var ikke den største i klassen, men lå helt i toppen på udstråling og condition. Prepped var meget kort. (Kun 12 uger), men vi formåede alligevel at have -10kg fedtmasse i forskel på de 2 billeder. 

Mette

Længerevarende forløb med fokus på optimering af vaner, træningsteknik & Styrke. Igennem forløbet foretog vi flere fedttabs-perioder -& muskelopbygningsperioder. -30 kg fedtmasse i forskel på billederne. 

Cecilie

Bikinifitness atlet, Prep-transformation imod Internationale Mesterskaber i Naturlig bodybuilding.
Flot conditioning, bibeholdelse af muskelmasse & -15kg fedtmasse til forskel på billederne. 

Christian

Forløb med fokus på at blive bedre til at træne, optimere kost & livsstil. Fedttab var samtidig et fokus under hele forløbet. -25 kilos fedtmasse i forskel på billederne. 

Christian
Forløb med fokus på muskelopbygning, teknikoptimering og generelt styrkeforøgning. Markant ændring på muskelmasse & kropskomposition.
Mia
Forløb med målsætning om at bygge muskelmasse, blive stærkere & optimere kropskomposition. Mia udviklede sig samtidig utroligt meget teknisk under forløbet. Flot slutresultat med bedre kropsholdning, og klar øgning på muskelmassen!
Lasse
Forløb med målsætning om at bygge muskelmasse, blive stærkere & optimere kropskomposition. Lasse smed 19 kilo imellem billederne. Dette var Lasses første spadestik, til hvad der senere blev til en tid som konkurerrende atlet!
Maiken
Maiken kom med målet om at optimere formen, og gøre det på en måde uden restriktioner. Allerede efter 6 uger var vi i mål, og efter 12 uger stod vi, stærkere end nogensinde, og i sit livs form!
Previous slide
Next slide
Trine
Professionel Volleyballspiller med målsætning om performance øgning og forbedring af kropskomposition. 
Ned i fedtprocent og op i Muskelmasse. 

Casper

Bodybuilder med 2-delt forløb. Først fase med muskelopbygning efterfulgt af fedttabsfase. - 11,7kg fedtmasse i forskel på billederne.
Camilla
Muskelopbygning-transformation. Camilla har kørt forløb længe, og har igennem tiden både kørt flere kcal-overskuds faser & underskuds faser. Her ses resultatet af 3 års hårdt arbejde med rigtig kost og benhård træning!
Alexander
Bodybuilding atlet. Prep-transformation fra Newcomers 2018. Flot fremgang og flot resultat som finalist i en spækket klasse. -17kg fedtmasse til forskel på de 2 billeder.
Peter
Mens physique atlet. Prep-transformation fra Newcomers 2017. Flot fremgang og flot resultat som finalist i en spækket klasse. Konkurrence-diæt hvor vi på meget kort tid fik Peter i form, til trods for knap så optimale omstændigheder!
Previous slide
Next slide

Klientudtalelser

"RenFitness er coaching styret af professionalisme, evidensbaseret tilgang og medmenneskelighed"

Previous slide
Next slide

Skriv dig op nedenfor

Fitness - Bodybuilding - powerlifting​

Kontakt@renfitness.dk

Powered by ARDigital

RenFintess

Resultater

Klient case

Morten

Mens physique atlet. Prep-transformation fra Newcomers 2017. Flot fremgang og flot 3. plads i et godt felt. Morten var ikke den største i klassen, men lå helt i toppen på udstråling og condition. Prepped var meget kort. (Kun 12 uger), men vi formåede alligevel at have -10kg fedtmasse i forskel på de 2 billeder. 

Mette

Længerevarende forløb med fokus på optimering af vaner, træningsteknik & Styrke. Igennem forløbet foretog vi flere fedttabs-perioder -& muskelopbygningsperioder. -30 kg fedtmasse i forskel på billederne. 

Cecilie

Bikinifitness atlet, Prep-transformation imod Internationale Mesterskaber i Naturlig bodybuilding.
Flot conditioning, bibeholdelse af muskelmasse & -15kg fedtmasse til forskel på billederne. 

Christian

Forløb med fokus på at blive bedre til at træne, optimere kost & livsstil. Fedttab var samtidig et fokus under hele forløbet. -25 kilos fedtmasse i forskel på billederne. 

Klientudtalelser

"RenFitness er coaching styret af professionalisme, evidensbaseret tilgang og medmenneskelighed"

Jessica
Længerevarende forløb med fokus på træningsnørderi, muskelmasse opbygning, vane-coaching & ændring af kropskomposition. Endt fedttabsfase stod hun med -18kg fedtmasse til forskel på de to billeder.
Asbjørn
Konkurrence-prep tranformation! Asbjørn kørte et længere forløb med flere fedttabs-faser og muskelopbygningfaser. Her ses tranformationen på en periode på 14 ugers prep (14 ud af 23) imod DFNA 2017, hvor Asbjørn fik Bronze og kvalificerede til Internationale mesterskaber!
Simone
Athletic Fitness atlet. Forløbs-opstart & forløbs-afslutning. 1,5 års muskelopbygning. Simone er en genetisk freak og formåede at bygge ekstremt meget styrke & muskelmasse taget tidsperioden i betragtning. 

Squat: 105 til 140kg
Simon
Athletic Fitness atlet. Prep-transformation Danmarksmesterskaberne 2016 i Athletic fitness. Sindssygt flot condition som blev italesat af dommerne. Simon fik efterfølgende Nncknamed “MR. Shredded”. -17kg fedtmasse imellem billederne.
Thomas
Vaskeægte gymrat med fokus på at blive stor og stærk, og til slut at lave et cut. Flot fremgang på overall muskelmasse og fylde, og -17kg fedtmasse til forskel på de 2 billeder!
Sanne
Sanne havde målsætningen om at blive stærkere, blive dygtigere til at træne og bygge noget muskelmasse. Det kan man i DEN grad sige vi kom i mål med. Hun blev gradvist øget til 2800 kcal dagligt, og endte faktisk med at stå med lavere fedtprocent til slut, end ved opstart. Dødløft: 110 til 150kg Bænk: 50 til 75kg 
Chinups: 2 til 14 stk.
Jacob
Muskelopbygning-transformation. Jacob har kørt forløb længe, og har igennem tiden både kørt mange kcal-overskuds faser & underskuds faser. Her ses resultatet af 5 års hårdt arbejde med rigtig kost og benhård træning!
Previous slide
Next slide

Skriv dig op nedenfor

Fitness - Bodybuilding - powerlifting​​​

Kontakt@renfitness.dk

Powered by ARDigital

Renfitness

Resultater

Morten

Mens physique atlet. Prep-transformation fra Newcomers 2017. Flot fremgang og flot 3. plads i et godt felt. Morten var ikke den største i klassen, men lå helt i toppen på udstråling og condition. Prepped var meget kort. (Kun 12 uger), men vi formåede alligevel at have -10kg fedtmasse i forskel på de 2 billeder. 

Mette

Længerevarende forløb med fokus på optimering af vaner, træningsteknik & Styrke. Igennem forløbet foretog vi flere fedttabs-perioder -& muskelopbygningsperioder. -30 kg fedtmasse i forskel på billederne. 

Cecilie

Bikinifitness atlet, Prep-transformation imod Internationale Mesterskaber i Naturlig bodybuilding.
Flot conditioning, bibeholdelse af muskelmasse & -15kg fedtmasse til forskel på billederne. 

Christian

Forløb med fokus på at blive bedre til at træne, optimere kost & livsstil. Fedttab var samtidig et fokus under hele forløbet. -25 kilos fedtmasse i forskel på billederne. 

Christian
Forløb med fokus på muskelopbygning, teknikoptimering og generelt styrkeforøgning. Markant ændring på muskelmasse & kropskomposition.
Mia
Forløb med målsætning om at bygge muskelmasse, blive stærkere & optimere kropskomposition. Mia udviklede sig samtidig utroligt meget teknisk under forløbet. Flot slutresultat med bedre kropsholdning, og klar øgning på muskelmassen!
Lasse
Forløb med målsætning om at bygge muskelmasse, blive stærkere & optimere kropskomposition. Lasse smed 19 kilo imellem billederne. Dette var Lasses første spadestik, til hvad der senere blev til en tid som konkurerrende atlet!
Maiken
Maiken kom med målet om at optimere formen, og gøre det på en måde uden restriktioner. Allerede efter 6 uger var vi i mål, og efter 12 uger stod vi, stærkere end nogensinde, og i sit livs form!
Previous slide
Next slide
Trine
Professionel Volleyballspiller med målsætning om performance øgning og forbedring af kropskomposition. 
Ned i fedtprocent og op i Muskelmasse. 

Casper

Bodybuilder med 2-delt forløb. Først fase med muskelopbygning efterfulgt af fedttabsfase. - 11,7kg fedtmasse i forskel på billederne.
Camilla
Muskelopbygning-transformation. Camilla har kørt forløb længe, og har igennem tiden både kørt flere kcal-overskuds faser & underskuds faser. Her ses resultatet af 3 års hårdt arbejde med rigtig kost og benhård træning!
Alexander
Bodybuilding atlet. Prep-transformation fra Newcomers 2018. Flot fremgang og flot resultat som finalist i en spækket klasse. -17kg fedtmasse til forskel på de 2 billeder.
Peter
Mens physique atlet. Prep-transformation fra Newcomers 2017. Flot fremgang og flot resultat som finalist i en spækket klasse. Konkurrence-diæt hvor vi på meget kort tid fik Peter i form, til trods for knap så optimale omstændigheder!
Previous slide
Next slide

Klientudtalelser

"RenFitness er coaching styret af professionalisme, evidensbaseret tilgang og medmenneskelighed"

Skriv dig op nedenfor

Fitness - Bodybuilding - powerlifting​

Kontakt@renfitness.dk

Powered by ARDigital