ResultaterHverdagsAtlet - renfitness.dk

Renfitness

Hverdags atlet resultater

Andreas

Forløb med mål om at øge træningsglæde & på at smide fedtmasse. Overall forbedring af kropskomposition.
-16,5 kg fedtmasse i forskel på billederne.

Mette

Længerevarende forløb med fokus på optimering af vaner, træningsteknik & Styrke. Igennem forløbet foretog vi flere fedttabs-perioder -& muskelopbygningsperioder. -30 kg fedtmasse i forskel på billederne.

Christian

Forløb med fokus på at blive bedre til at træne, optimere kost & livsstil. Fedttab var samtidig et fokus under hele forløbet. -25 kilos fedtmasse i forskel på billederne.

Simon og Maja

Simon & Maja kørte parløb med målsætningen om at lave bedst-mulige resultater på 12 uger. Det resulterede i deres livs form, og tilsammen 19 kilo lettere & 80 cm mindre! Fantastisk flot arbejde!

Christian

Forløb med fokus på muskelopbygning, teknikoptimering og generelt styrkeforøgning. Markant ændring på muskelmasse & kropskomposition.

Mia

Forløb med målsætning om at bygge muskelmasse, blive stærkere & optimere kropskomposition. Mia udviklede sig samtidig utroligt meget teknisk under forløbet. Flot slutresultat med bedre kropsholdning, og klar øgning på muskelmassen!

Lasse

Forløb med målsætning om at bygge muskelmasse, blive stærkere & optimere kropskomposition. Lasse smed 19 kilo imellem billederne. Dette var Lasses første spadestik, til hvad der senere blev til en tid som konkurerrende atlet!

Maiken

Maiken kom med målet om at optimere formen, og gøre det på en måde uden restriktioner. Allerede efter 6 uger var vi i mål, og efter 12 uger stod vi, stærkere end nogensinde, og i sit livs form!

Peter

Mens physique atlet. Prep-transformation fra Newcomers 2017. Flot fremgang og flot resultat som finalist i en spækket klasse. Konkurrence-diæt hvor vi på meget kort tid fik Peter i form, til trods for knap så optimale omstændigheder!

Previous slide

Next slide

Jessica

Længerevarende forløb med fokus på træningsnørderi, muskelmasse opbygning, vane-coaching & ændring af kropskomposition. Endt fedttabsfase stod hun med -18kg fedtmasse til forskel på de to billeder.

Thomas

Vaskeægte gymrat med fokus på at blive stor og stærk, og til slut at lave et cut. Flot fremgang på overall muskelmasse og fylde, og -17kg fedtmasse til forskel på de 2 billeder!

Sanne

Sanne havde målsætningen om at blive stærkere, blive dygtigere til at træne og bygge noget muskelmasse. Det kan man i DEN grad sige vi kom i mål med. Hun blev gradvist øget til 2800 kcal dagligt, og endte faktisk med at stå med lavere fedtprocent til slut, end ved opstart. Dødløft: 110 til 150kg Dødløft: 110 til 150kg Bænk: 50 til 75kg  Chinups: 2 til 14 stk.

Previous slide

Next slide

Klientudtalelser

"RenFitness er coaching styret af professionalisme, evidensbaseret tilgang og medmenneskelighed"

Previous slide

Next slide

Skriv dig op nedenfor

Fitness - Bodybuilding - powerlifting

Kontakt@renfitness.dk

Powered by ARDigital

RenFitness

Hverdags Atlet resultater

Andreas

Forløb med mål om at øge træningsglæde & på at smide fedtmasse. Overall forbedring af kropskomposition.
-16,5 kg fedtmasse i forskel på billederne.

Mette

Christian

Forløb med fokus på at blive bedre til at træne, optimere kost & livsstil. Fedttab var samtidig et fokus under hele forløbet. -25 kilos fedtmasse i forskel på billederne.

Simon og Maja

Simon & Maja kørte parløb med målsætningen om at lave bedst-mulige resultater på 12 uger. Det resulterede i deres livs form, og tilsammen 19 kilo lettere & 80 cm mindre! Fantastisk flot arbejde!

Klientudtalelser

"RenFitness er coaching styret af professionalisme, evidensbaseret tilgang og medmenneskelighed"

Christian

Forløb med fokus på muskelopbygning, teknikoptimering og generelt styrkeforøgning. Markant ændring på muskelmasse & kropskomposition.

Mia

Lasse

Maiken

Maiken kom med målet om at optimere formen, og gøre det på en måde uden restriktioner. Allerede efter 6 uger var vi i mål, og efter 12 uger stod vi, stærkere end nogensinde, og i sit livs form!

Peter

Previous slide

Next slide

Skriv dig op nedenfor

Fitness - Bodybuilding - powerlifting

Kontakt@renfitness.dk

Powered by ARDigital

Renfitness

Konkurrence atlet resultater

Andreas

Forløb med mål om at øge træningsglæde & på at smide fedtmasse. Overall forbedring af kropskomposition.
-16,5 kg fedtmasse i forskel på billederne.

Mette

Christian

Forløb med fokus på at blive bedre til at træne, optimere kost & livsstil. Fedttab var samtidig et fokus under hele forløbet. -25 kilos fedtmasse i forskel på billederne.

Simon og Maja

Simon & Maja kørte parløb med målsætningen om at lave bedst-mulige resultater på 12 uger. Det resulterede i deres livs form, og tilsammen 19 kilo lettere & 80 cm mindre! Fantastisk flot arbejde!