Daniel Risgaard

The vanilla gorilla

Mit navn er Daniel Risgaard, og jeg er ejer og Head-coach af Renfitness.

Daniel Risgaard

Jeg specialiserer mig i at hjælpe folk blive stærke og muskuløse, uden brugen af præstationsfremmende midler.

Med snart 10 års erfaring med coaching af klienter, over 10.000 timers fysisk personlig træning afviklet,
og nye kurser/ uddannelser taget hvert år, har jeg den nødvendige erfaring til at hjælpe dig med dine målsætninger.

Jeg træner primært atleter med målsætningen om enten Styrkeløft eller bodybuilding.
Jeg har igennem tiden hjulpet folk til toppen af podiet i styrkeløft & bodybuilding.

Alt ligefra guldmedaljer spredt udover flere vægtklasser i styrkeløft.
Gentagne Danmarksmester titler, og danmarksrekorder i styrkeløft.
Guldmedaljer til nationale og Internationale bodybuilding-stævner, samt pro-status opnået.

Udover mit virke som træner for konkurrence-atleter, træner jeg også mine hverdags-atleter, Hr og Fru Danmark. Jeg træner folk på alle niveauer, ligegyldig målsætning.

Klientudtalelser

"RenFitness er coaching styret af professionalisme, evidensbaseret tilgang og medmenneskelighed"

Previous slide

Next slide

Skriv dig op nedenfor

Mere end bare personlig træning

Kontakt@renfitness.dk

Powered by ARDigital

Daniel Risgaard

The vanilla gorilla

Daniel Risgaard

Mit navn er Daniel Risgaard, og jeg er ejer og Head-coach af Renfitness.

Jeg specialiserer mig i at hjælpe folk blive stærke og muskuløse, uden brugen af præstationsfremmende midler.

Jeg træner primært atleter med målsætningen om enten Styrkeløft eller bodybuilding.
Jeg har igennem tiden hjulpet folk til toppen af podiet i styrkeløft & bodybuilding.

Udover mit virke som træner for konkurrence-atleter, træner jeg også mine hverdags-atleter, Hr og Fru Danmark. Jeg træner folk på alle niveauer, ligegyldig målsætning.

Klientudtalelser

"RenFitness er coaching styret af professionalisme, evidensbaseret tilgang og medmenneskelighed"

Jessica

Længerevarende forløb med fokus på træningsnørderi, muskelmasse opbygning, vane-coaching & ændring af kropskomposition. Endt fedttabsfase stod hun med -18kg fedtmasse til forskel på de to billeder.

Asbjørn

Konkurrence-prep tranformation! Asbjørn kørte et længere forløb med flere fedttabs-faser og muskelopbygningfaser. Her ses tranformationen på en periode på 14 ugers prep (14 ud af 23) imod DFNA 2017, hvor Asbjørn fik Bronze og kvalificerede til Internationale mesterskaber!

Simone

Athletic Fitness atlet. Forløbs-opstart & forløbs-afslutning. 1,5 års muskelopbygning. Simone er en genetisk freak og formåede at bygge ekstremt meget styrke & muskelmasse taget tidsperioden i betragtning.   Squat: 105 til 140kg

Simon

Athletic Fitness atlet. Prep-transformation Danmarksmesterskaberne 2016 i Athletic fitness. Sindssygt flot condition som blev italesat af dommerne. Simon fik efterfølgende Nncknamed “MR. Shredded”. -17kg fedtmasse imellem billederne.

Thomas

Vaskeægte gymrat med fokus på at blive stor og stærk, og til slut at lave et cut. Flot fremgang på overall muskelmasse og fylde, og -17kg fedtmasse til forskel på de 2 billeder!

Sanne

Sanne havde målsætningen om at blive stærkere, blive dygtigere til at træne og bygge noget muskelmasse. Det kan man i DEN grad sige vi kom i mål med. Hun blev gradvist øget til 2800 kcal dagligt, og endte faktisk med at stå med lavere fedtprocent til slut, end ved opstart. Dødløft: 110 til 150kg Bænk: 50 til 75kg  Chinups: 2 til 14 stk.

Jacob

Muskelopbygning-transformation. Jacob har kørt forløb længe, og har igennem tiden både kørt mange kcal-overskuds faser & underskuds faser. Her ses resultatet af 5 års hårdt arbejde med rigtig kost og benhård træning!

Previous slide

Next slide

Skriv dig op nedenfor

Mere end bare personlig træning

Kontakt@renfitness.dk

Powered by ARDigital

Daniel Risgaard

The vanilla gorilla

Mit navn er Daniel Risgaard, og jeg er ejer og Head-coach af Renfitness.

Daniel Risgaard

Jeg specialiserer mig i at hjælpe folk blive stærke og muskuløse, uden brugen af præstationsfremmende midler.

Jeg træner primært atleter med målsætningen om enten Styrkeløft eller bodybuilding.
Jeg har igennem tiden hjulpet folk til toppen af podiet i styrkeløft & bodybuilding.

Udover mit virke som træner for konkurrence-atleter, træner jeg også mine hverdags-atleter, Hr og Fru Danmark. Jeg træner folk på alle niveauer, ligegyldig målsætning.