Cecilie Kyed

Klinisk diætist hos RenFitness

Mit navn er Cecilie Kyed, og jeg er autoriseret klinisk diætist samt personlig træner hos Renfitess

Cecilie Kyed

Jeg hedder Cecilie Kyed, og jeg er autoriseret klinisk diætist samt personlig træner med en passion for styrketræning og ernæring. Mit mål er at hjælpe dig med at opbygge et stærkt fundament af viden og praksis inden for både kost og træning, så du kan opnå dine målsætninger på en bæredygtig og balanceret måde.
Jeg har stillet op i bikinifitness to gange, hvor jeg bl.a. blev INBA verdensmester i bikini amatør 2024. Dette har givet mig en unik indsigt i, hvad det kræver at være på en konkurrencediæt, men også hvor vigtigt det er at genopbygge et sundt og normalt forhold til mad efter konkurrencen. Min personlige erfaring med konkurrence giver mig derfor en dyb forståelse for de mentale og fysiske udfordringer, der følger med sådanne mål.
 
Udover konkurrencediæter har jeg også erfaring med vægttab og muskelopbygning fra mit tidligere arbejde. Uanset om du ønsker at tabe dig, bygge muskler eller bare finde en sund balance i din hverdag, er jeg her for at guide dig hele vejen. 
 
Jeg ser frem til at arbejde sammen med dig og i samarbejde nå dine mål!

Jeg har tidligere konkurreret en del inden for crossfit og kender til nødvendigheden af en struktureret tilgang til sporten. Crossfit’s mange facetter er en af de ting der gør at jeg er forelsket i sporten, men det kræver samtidig et fokus og en kniv skarp prioritering, hvis man gerne vil blive bedre. Baseret på min erfaring er mit fokus på at hjælpe med at opnå forbedring af skills og skabe succesoplevelser indenfor sporten.

Klientudtalelser

"RenFitness er coaching styret af professionalisme, evidensbaseret tilgang og medmenneskelighed"

Previous slide
Next slide

Skriv dig op nedenfor

Klinisk diætist hos RenFitness

Kontakt@renfitness.dk

Powered by ARDigital

Cecilie Kyed​

Klinisk diætist hos RenFitness​

Cecilie Kyed

Mit navn er Cecilie Kyed, og jeg er autoriseret klinisk diætist samt personlig træner hos Renfitess

Jeg hedder Cecilie Kyed, og jeg er autoriseret klinisk diætist samt personlig træner med en passion for styrketræning og ernæring. Mit mål er at hjælpe dig med at opbygge et stærkt fundament af viden og praksis inden for både kost og træning, så du kan opnå dine målsætninger på en bæredygtig og balanceret måde.
Jeg har stillet op i bikinifitness to gange, hvor jeg bl.a. blev INBA verdensmester i bikini amatør 2024. Dette har givet mig en unik indsigt i, hvad det kræver at være på en konkurrencediæt, men også hvor vigtigt det er at genopbygge et sundt og normalt forhold til mad efter konkurrencen. Min personlige erfaring med konkurrence giver mig derfor en dyb forståelse for de mentale og fysiske udfordringer, der følger med sådanne mål.
 
Udover konkurrencediæter har jeg også erfaring med vægttab og muskelopbygning fra mit tidligere arbejde. Uanset om du ønsker at tabe dig, bygge muskler eller bare finde en sund balance i din hverdag, er jeg her for at guide dig hele vejen. 
 
Jeg ser frem til at arbejde sammen med dig og i samarbejde nå dine mål!

Jeg har tidligere konkurreret en del inden for crossfit og kender til nødvendigheden af en struktureret tilgang til sporten. Crossfit’s mange facetter er en af de ting der gør at jeg er forelsket i sporten, men det kræver samtidig et fokus og en kniv skarp prioritering, hvis man gerne vil blive bedre. Baseret på min erfaring er mit fokus på at hjælpe med at opnå forbedring af skills og skabe succesoplevelser indenfor sporten.

Klientudtalelser

"RenFitness er coaching styret af professionalisme, evidensbaseret tilgang og medmenneskelighed"

Jessica
Længerevarende forløb med fokus på træningsnørderi, muskelmasse opbygning, vane-coaching & ændring af kropskomposition. Endt fedttabsfase stod hun med -18kg fedtmasse til forskel på de to billeder.
Asbjørn
Konkurrence-prep tranformation! Asbjørn kørte et længere forløb med flere fedttabs-faser og muskelopbygningfaser. Her ses tranformationen på en periode på 14 ugers prep (14 ud af 23) imod DFNA 2017, hvor Asbjørn fik Bronze og kvalificerede til Internationale mesterskaber!
Simone
Athletic Fitness atlet. Forløbs-opstart & forløbs-afslutning. 1,5 års muskelopbygning. Simone er en genetisk freak og formåede at bygge ekstremt meget styrke & muskelmasse taget tidsperioden i betragtning. 

Squat: 105 til 140kg
Simon
Athletic Fitness atlet. Prep-transformation Danmarksmesterskaberne 2016 i Athletic fitness. Sindssygt flot condition som blev italesat af dommerne. Simon fik efterfølgende Nncknamed “MR. Shredded”. -17kg fedtmasse imellem billederne.
Thomas
Vaskeægte gymrat med fokus på at blive stor og stærk, og til slut at lave et cut. Flot fremgang på overall muskelmasse og fylde, og -17kg fedtmasse til forskel på de 2 billeder!
Sanne
Sanne havde målsætningen om at blive stærkere, blive dygtigere til at træne og bygge noget muskelmasse. Det kan man i DEN grad sige vi kom i mål med. Hun blev gradvist øget til 2800 kcal dagligt, og endte faktisk med at stå med lavere fedtprocent til slut, end ved opstart. Dødløft: 110 til 150kg Bænk: 50 til 75kg 
Chinups: 2 til 14 stk.
Jacob
Muskelopbygning-transformation. Jacob har kørt forløb længe, og har igennem tiden både kørt mange kcal-overskuds faser & underskuds faser. Her ses resultatet af 5 års hårdt arbejde med rigtig kost og benhård træning!
Previous slide
Next slide

Skriv dig op nedenfor

Klinisk diætist hos RenFitness

Kontakt@renfitness.dk

Powered by ARDigital

Cecilie Kyed​​

Klinisk diætist hos RenFitness​

Mit navn er Cecilie Kyed, og jeg er autoriseret klinisk diætist samt personlig træner hos Renfitess

Cecilie Kyed​

Jeg hedder Cecilie Kyed, og jeg er autoriseret klinisk diætist samt personlig træner med en passion for styrketræning og ernæring. Mit mål er at hjælpe dig med at opbygge et stærkt fundament af viden og praksis inden for både kost og træning, så du kan opnå dine målsætninger på en bæredygtig og balanceret måde.
Jeg har stillet op i bikinifitness to gange, hvor jeg bl.a. blev INBA verdensmester i bikini amatør 2024. Dette har givet mig en unik indsigt i, hvad det kræver at være på en konkurrencediæt, men også hvor vigtigt det er at genopbygge et sundt og normalt forhold til mad efter konkurrencen. Min personlige erfaring med konkurrence giver mig derfor en dyb forståelse for de mentale og fysiske udfordringer, der følger med sådanne mål.
 
Udover konkurrencediæter har jeg også erfaring med vægttab og muskelopbygning fra mit tidligere arbejde. Uanset om du ønsker at tabe dig, bygge muskler eller bare finde en sund balance i din hverdag, er jeg her for at guide dig hele vejen. 
 
Jeg ser frem til at arbejde sammen med dig og i samarbejde nå dine mål!

Jeg har tidligere konkurreret en del inden for crossfit og kender til nødvendigheden af en struktureret tilgang til sporten. Crossfit’s mange facetter er en af de ting der gør at jeg er forelsket i sporten, men det kræver samtidig et fokus og en kniv skarp prioritering, hvis man gerne vil blive bedre. Baseret på min erfaring er mit fokus på at hjælpe med at opnå forbedring af skills og skabe succesoplevelser indenfor sporten.

Klientudtalelser

"RenFitness er coaching styret af professionalisme, evidensbaseret tilgang og medmenneskelighed"

Skriv dig op nedenfor

Klinisk diætist hos RenFitness

Kontakt@renfitness.dk

Powered by ARDigital