Maria Rybka

Physique coach hos RenFitness

Mit navn er Maria Rybka, jeg er Physique coach hos RenFitness

Maria Rybka

Som konkurrerende wellness-atlet – med en guldmedalje og titlen Årets Naturlige Atlet 2025 ved DFNA samt en sølvmedalje ved VM – ved jeg, hvad det kræver at arbejde målrettet og skabe resultater. Jeg har mange års træningserfaring og en livslang passion for bevægelse, styrke og udvikling.

Min coachingstil kombinerer faglig viden om træning og kost med et stærkt psykologisk perspektiv. Jeg har læst flere semestre psykologi og brænder for at se hele mennesket bag målene. For mig handler det ikke kun om at sætte et program op, men om at forstå dine styrker, udfordringer og motivation – og sammen skabe bæredygtige vaner og resultater. Fælles mål kræver en fælles indsats.

Jeg elsker at nørde teknik og hjælpe mine klienter med at føle sig selvsikre og stærke i centret. Som coach er jeg engageret, nærværende og empatisk – men også ligefrem, ærlig og struktureret, så du kan holde fokus og få det maksimale ud af din indsats.

Med mig som coach får du en partner, der både udfordrer og støtter dig – og som oprigtigt vil din succes. 

Jeg glæder mig til at høre fra dig <33

Lær Maria bedre at kende!

RenFitness’ første Jyllands-baserede coach. I denne episode deler hun, hvem hun er som menneske og coach: hendes passion for at hjælpe andre, hendes interesse for psykologi og hendes tilgang, hvor hun ser hele mennesket bag kosten og træningsplanen.

En inspirerende samtale med en powerwoman, der kombinerer styrke på scenen med indsigt og nærvær som coach.

Klientudtalelser

"RenFitness er coaching styret af professionalisme, evidensbaseret tilgang og medmenneskelighed"

Skriv dig op nedenfor

Physique coach hos RenFitness​

Kontakt@renfitness.dk

Powered by Naturlig Atlet

Maria Rybka

Physique coach hos RenFitness​

Maria Rybka

Mit navn er Maria Rybka, jeg er Physique coach hos RenFitness

Som konkurrerende wellness-atlet – med en guldmedalje og titlen Årets Naturlige Atlet 2025 ved DFNA samt en sølvmedalje ved VM – ved jeg, hvad det kræver at arbejde målrettet og skabe resultater. Jeg har mange års træningserfaring og en livslang passion for bevægelse, styrke og udvikling.

Min coachingstil kombinerer faglig viden om træning og kost med et stærkt psykologisk perspektiv. Jeg har læst flere semestre psykologi og brænder for at se hele mennesket bag målene. For mig handler det ikke kun om at sætte et program op, men om at forstå dine styrker, udfordringer og motivation – og sammen skabe bæredygtige vaner og resultater. Fælles mål kræver en fælles indsats.

Jeg elsker at nørde teknik og hjælpe mine klienter med at føle sig selvsikre og stærke i centret. Som coach er jeg engageret, nærværende og empatisk – men også ligefrem, ærlig og struktureret, så du kan holde fokus og få det maksimale ud af din indsats.

Med mig som coach får du en partner, der både udfordrer og støtter dig – og som oprigtigt vil din succes. 

Jeg glæder mig til at høre fra dig <33

Lær Maria bedre at kende!

RenFitness’ første Jyllands-baserede coach. I denne episode deler hun, hvem hun er som menneske og coach: hendes passion for at hjælpe andre, hendes interesse for psykologi og hendes tilgang, hvor hun ser hele mennesket bag kosten og træningsplanen.

En inspirerende samtale med en powerwoman, der kombinerer styrke på scenen med indsigt og nærvær som coach.

Klientudtalelser

"RenFitness er coaching styret af professionalisme, evidensbaseret tilgang og medmenneskelighed"

Jessica
Længerevarende forløb med fokus på træningsnørderi, muskelmasse opbygning, vane-coaching & ændring af kropskomposition. Endt fedttabsfase stod hun med -18kg fedtmasse til forskel på de to billeder.
Asbjørn
Konkurrence-prep tranformation! Asbjørn kørte et længere forløb med flere fedttabs-faser og muskelopbygningfaser. Her ses tranformationen på en periode på 14 ugers prep (14 ud af 23) imod DFNA 2017, hvor Asbjørn fik Bronze og kvalificerede til Internationale mesterskaber!
Simone
Athletic Fitness atlet. Forløbs-opstart & forløbs-afslutning. 1,5 års muskelopbygning. Simone er en genetisk freak og formåede at bygge ekstremt meget styrke & muskelmasse taget tidsperioden i betragtning. 

Squat: 105 til 140kg
Simon
Athletic Fitness atlet. Prep-transformation Danmarksmesterskaberne 2016 i Athletic fitness. Sindssygt flot condition som blev italesat af dommerne. Simon fik efterfølgende Nncknamed “MR. Shredded”. -17kg fedtmasse imellem billederne.
Thomas
Vaskeægte gymrat med fokus på at blive stor og stærk, og til slut at lave et cut. Flot fremgang på overall muskelmasse og fylde, og -17kg fedtmasse til forskel på de 2 billeder!
Sanne
Sanne havde målsætningen om at blive stærkere, blive dygtigere til at træne og bygge noget muskelmasse. Det kan man i DEN grad sige vi kom i mål med. Hun blev gradvist øget til 2800 kcal dagligt, og endte faktisk med at stå med lavere fedtprocent til slut, end ved opstart. Dødløft: 110 til 150kg Bænk: 50 til 75kg 
Chinups: 2 til 14 stk.
Jacob
Muskelopbygning-transformation. Jacob har kørt forløb længe, og har igennem tiden både kørt mange kcal-overskuds faser & underskuds faser. Her ses resultatet af 5 års hårdt arbejde med rigtig kost og benhård træning!

Skriv dig op nedenfor

Physique coach hos RenFitness​

Kontakt@renfitness.dk

Powered by Naturlig Atlet

Beathe Stephansen

Crossfit coach hos RenFitness

Mit navn er Beathe Stephansen og jeg er crossfit coach hos RenFitness

Beathe Stephansen

Jeg er certificeret personlig træner siden 2019 og har været Crossfit coach siden 2015. Indenfor crossfit arbejder jeg med at gøre mine atleter bedre til crossfit generelt og/eller specifikke områder indenfor sporten, så som vægtløftning, gymnastics, cardio og styrke. Målsætningerne kan derfor være alt lige fra første intermediate-konkurrence, til teknisk forbedring af snatch, til første muscle up – mulighederne for udvikling indenfor crossfit er kæmpe store.

Jeg har tidligere konkurreret en del inden for crossfit og kender til nødvendigheden af en struktureret tilgang til sporten. Crossfit’s mange facetter er en af de ting der gør at jeg er forelsket i sporten, men det kræver samtidig et fokus og en kniv skarp prioritering, hvis man gerne vil blive bedre. Baseret på min erfaring er mit fokus på at hjælpe med at opnå forbedring af skills og skabe succesoplevelser indenfor sporten.

Klientudtalelser

"RenFitness er coaching styret af professionalisme, evidensbaseret tilgang og medmenneskelighed"

Skriv dig op nedenfor

Crossfit coach hos RenFitness

Kontakt@renfitness.dk

Powered by ARDigital