Som konkurrerende wellness-atlet – med en guldmedalje og titlen Årets Naturlige Atlet 2025 ved DFNA samt en sølvmedalje ved VM – ved jeg, hvad det kræver at arbejde målrettet og skabe resultater. Jeg har mange års træningserfaring og en livslang passion for bevægelse, styrke og udvikling.
Min coachingstil kombinerer faglig viden om træning og kost med et stærkt psykologisk perspektiv. Jeg har læst flere semestre psykologi og brænder for at se hele mennesket bag målene. For mig handler det ikke kun om at sætte et program op, men om at forstå dine styrker, udfordringer og motivation – og sammen skabe bæredygtige vaner og resultater. Fælles mål kræver en fælles indsats.
Jeg elsker at nørde teknik og hjælpe mine klienter med at føle sig selvsikre og stærke i centret. Som coach er jeg engageret, nærværende og empatisk – men også ligefrem, ærlig og struktureret, så du kan holde fokus og få det maksimale ud af din indsats.
Med mig som coach får du en partner, der både udfordrer og støtter dig – og som oprigtigt vil din succes.
Jeg glæder mig til at høre fra dig <33
Som konkurrerende wellness-atlet – med en guldmedalje og titlen Årets Naturlige Atlet 2025 ved DFNA samt en sølvmedalje ved VM – ved jeg, hvad det kræver at arbejde målrettet og skabe resultater. Jeg har mange års træningserfaring og en livslang passion for bevægelse, styrke og udvikling.
Min coachingstil kombinerer faglig viden om træning og kost med et stærkt psykologisk perspektiv. Jeg har læst flere semestre psykologi og brænder for at se hele mennesket bag målene. For mig handler det ikke kun om at sætte et program op, men om at forstå dine styrker, udfordringer og motivation – og sammen skabe bæredygtige vaner og resultater. Fælles mål kræver en fælles indsats.
Jeg elsker at nørde teknik og hjælpe mine klienter med at føle sig selvsikre og stærke i centret. Som coach er jeg engageret, nærværende og empatisk – men også ligefrem, ærlig og struktureret, så du kan holde fokus og få det maksimale ud af din indsats.
Med mig som coach får du en partner, der både udfordrer og støtter dig – og som oprigtigt vil din succes.
Jeg glæder mig til at høre fra dig <33
Jeg er certificeret personlig træner siden 2019 og har været Crossfit coach siden 2015. Indenfor crossfit arbejder jeg med at gøre mine atleter bedre til crossfit generelt og/eller specifikke områder indenfor sporten, så som vægtløftning, gymnastics, cardio og styrke. Målsætningerne kan derfor være alt lige fra første intermediate-konkurrence, til teknisk forbedring af snatch, til første muscle up – mulighederne for udvikling indenfor crossfit er kæmpe store.
Jeg har tidligere konkurreret en del inden for crossfit og kender til nødvendigheden af en struktureret tilgang til sporten. Crossfit’s mange facetter er en af de ting der gør at jeg er forelsket i sporten, men det kræver samtidig et fokus og en kniv skarp prioritering, hvis man gerne vil blive bedre. Baseret på min erfaring er mit fokus på at hjælpe med at opnå forbedring af skills og skabe succesoplevelser indenfor sporten.