Jørn Rønåsen

Norsk mester i men's physique

Mit navn er Jørn og jeg er Physique-Coach & Fysioterapeut hos Renfitness.

Jørn Rønåsen​

Jeg er Norsk Fitnessudøver, fysioterapeut, personlig træner, og far! Jeg har frem til nu arbejdet som fysioterapeut på rehabiliteringscenter, sammen med mit virke som personlig træner/online coach. Jeg konkurrerer indenfor fitness/bodybuilding som naturlig atlet og har igennem tiden vundet: 5x Guld, vundet Overall titler, været en del af det Norske Landshold, og vundet titlen som Norsk Mester. 
 
Igennem mange års erfaring fra fodbold, styrketræning, deltagelse i konkurrencer, uddannelse og behandling af patienter har jeg tilegnet mig evner, til at kunne træne og coache alle typer klienter.
Om det er med målet om at stå skarpt til sit bryllup, eller om det er en fitness-konkurrence, så kan jeg hjælpe dig. Jeg har stor succes med overvægtige som ønsker en varig livsstilsændring, men også personlige trænere som ønsker at øge deres vidensniveau og forbedre deres forretning.
Med solid uddannelse og over 10 års erfaring i branchen, er jeg klar til at tackle de udfordringer du som klient måtte have, og derudfra optimere din kost og træning.
Hos mig er du velkommen, uanset niveau! 
 

Klientudtalelser

"RenFitness er coaching styret af professionalisme, evidensbaseret tilgang og medmenneskelighed"

Previous slide
Next slide

Skriv dig op nedenfor

Mere end bare personlig træning

Kontakt@renfitness.dk

Powered by ARDigital

Jørn Rønåsen

Norsk mester i men's physique

Jørn Rønåsen

Mit navn er Jørn og jeg er Physique-Coach & Fysioterapeut hos Renfitness.

Jeg er Norsk Fitnessudøver, fysioterapeut, personlig træner, og far! Jeg har frem til nu arbejdet som fysioterapeut på rehabiliteringscenter, sammen med mit virke som personlig træner/online coach. Jeg konkurrerer indenfor fitness/bodybuilding som naturlig atlet og har igennem tiden vundet: 5x Guld, vundet Overall titler, været en del af det Norske Landshold, og vundet titlen som Norsk Mester. 
 
Igennem mange års erfaring fra fodbold, styrketræning, deltagelse i konkurrencer, uddannelse og behandling af patienter har jeg tilegnet mig evner, til at kunne træne og coache alle typer klienter.
Om det er med målet om at stå skarpt til sit bryllup, eller om det er en fitness-konkurrence, så kan jeg hjælpe dig. Jeg har stor succes med overvægtige som ønsker en varig livsstilsændring, men også personlige trænere som ønsker at øge deres vidensniveau og forbedre deres forretning.
Med solid uddannelse og over 10 års erfaring i branchen, er jeg klar til at tackle de udfordringer du som klient måtte have, og derudfra optimere din kost og træning.
Hos mig er du velkommen, uanset niveau! 

Klientudtalelser

"RenFitness er coaching styret af professionalisme, evidensbaseret tilgang og medmenneskelighed"

Jessica
Længerevarende forløb med fokus på træningsnørderi, muskelmasse opbygning, vane-coaching & ændring af kropskomposition. Endt fedttabsfase stod hun med -18kg fedtmasse til forskel på de to billeder.
Asbjørn
Konkurrence-prep tranformation! Asbjørn kørte et længere forløb med flere fedttabs-faser og muskelopbygningfaser. Her ses tranformationen på en periode på 14 ugers prep (14 ud af 23) imod DFNA 2017, hvor Asbjørn fik Bronze og kvalificerede til Internationale mesterskaber!
Simone
Athletic Fitness atlet. Forløbs-opstart & forløbs-afslutning. 1,5 års muskelopbygning. Simone er en genetisk freak og formåede at bygge ekstremt meget styrke & muskelmasse taget tidsperioden i betragtning. 

Squat: 105 til 140kg
Simon
Athletic Fitness atlet. Prep-transformation Danmarksmesterskaberne 2016 i Athletic fitness. Sindssygt flot condition som blev italesat af dommerne. Simon fik efterfølgende Nncknamed “MR. Shredded”. -17kg fedtmasse imellem billederne.
Thomas
Vaskeægte gymrat med fokus på at blive stor og stærk, og til slut at lave et cut. Flot fremgang på overall muskelmasse og fylde, og -17kg fedtmasse til forskel på de 2 billeder!
Sanne
Sanne havde målsætningen om at blive stærkere, blive dygtigere til at træne og bygge noget muskelmasse. Det kan man i DEN grad sige vi kom i mål med. Hun blev gradvist øget til 2800 kcal dagligt, og endte faktisk med at stå med lavere fedtprocent til slut, end ved opstart. Dødløft: 110 til 150kg Bænk: 50 til 75kg 
Chinups: 2 til 14 stk.
Jacob
Muskelopbygning-transformation. Jacob har kørt forløb længe, og har igennem tiden både kørt mange kcal-overskuds faser & underskuds faser. Her ses resultatet af 5 års hårdt arbejde med rigtig kost og benhård træning!
Previous slide
Next slide

Skriv dig op nedenfor

Mere end bare personlig træning

Kontakt@renfitness.dk

Powered by ARDigital

Jørn Rønåsen

Norsk mester i men's physique

Mit navn er Jørn og jeg er Physique-Coach & Fysioterapeut hos Renfitness.

Jørn Rønåsen

Jeg er Norsk Fitnessudøver, fysioterapeut, personlig træner, og far! Jeg har frem til nu arbejdet som fysioterapeut på rehabiliteringscenter, sammen med mit virke som personlig træner/online coach. Jeg konkurrerer indenfor fitness/bodybuilding som naturlig atlet og har igennem tiden vundet: 5x Guld, vundet Overall titler, været en del af det Norske Landshold, og vundet titlen som Norsk Mester. 
 
Igennem mange års erfaring fra fodbold, styrketræning, deltagelse i konkurrencer, uddannelse og behandling af patienter har jeg tilegnet mig evner, til at kunne træne og coache alle typer klienter.
Om det er med målet om at stå skarpt til sit bryllup, eller om det er en fitness-konkurrence, så kan jeg hjælpe dig. Jeg har stor succes med overvægtige som ønsker en varig livsstilsændring, men også personlige trænere som ønsker at øge deres vidensniveau og forbedre deres forretning.
Med solid uddannelse og over 10 års erfaring i branchen, er jeg klar til at tackle de udfordringer du som klient måtte have, og derudfra optimere din kost og træning.
Hos mig er du velkommen, uanset niveau! 

Klientudtalelser

"RenFitness er coaching styret af professionalisme, evidensbaseret tilgang og medmenneskelighed"

Skriv dig op nedenfor

Mere end bare personlig træning

Kontakt@renfitness.dk

Powered by ARDigital